| 体の内と外で不要な糖質や体脂肪が減少します。脂肪燃焼のメカニズムが有酸素運動とは本質的に違いますので、無理のない安全なスリムダウン効果があります。引締まった体になり、慢性的な肩凝りや腰痛などの改善にとても有効です。 |
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脊髄と筋肉の柔軟性が確実に回復し、脊髄を中心とした左右のバランスが調整されます。筋力や持久力など基礎体力が向上します。
強くてしなやかな身体に変化します。高度な平衡感覚や機敏性など、ハイレベルの身体能力を獲得します。 |
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内分泌のバランスが回復し、すべての内臓器官の機能が強化されます。老化を防止し高い若返り効果があります。肌や髪に特に有益です。また免疫力や自己治癒力の向上によるDETOX効果によって病気を寄せ付けない健康体へと変化します。視力や聴力の回復も期待できます。 |
