Home　|　Introduction　|　Effect　|　Guide　|　Schedule　|　Instructor & Staff　|　Member　|　Performance　|　Information　|　Links　|　Monologue 中鍛冶 裕香 ６年前に入会しましたが今では皆さんに追い越され落ちこぼれです。三歩進んで三歩下がる足踏み状態で、なんとか老化防止と現状維持に励んでいます。ねじりのポーズは苦しいし、へそのポーズも痛いし、筋肉痛に悩まされています。しかし、飽き性の私がめずらしく続けてこられたヨガなので、時間に余裕のある限りしつこく続けていきたいです。 金井 みゆき スポーツは苦手ですが、エアロビとヨガは好きです。勝負に関係がなく、体の動きを感じられるところが私には合っているのだと思います。ヨガの後は体の中の悪いもの？が出て、心も体もすっきり軽くなる気がします。通い始めて１年半、以前より体力・筋力がつきました。これからも健康な心と体になれるよう続けていきま-す! 藤井 雅子 学生時代に体操部とダンス部に所属していました。現在はジャズダンスのインストラクターです。また、理学療法士として身体に障害を持つ方々をサポートしています。私の信条は「何にでも最善を尽くす」ですが、ヨガはいつもヒートアップぎみの私の心と体をリセットできる貴重な時間です。 北井 二三子 子供の頃から体を動かすのが好きでした。ところが大人になり体を動かすのが苦手になり体力が衰え体重も増えてしまいました。何か始めたい、と思ったのがヨガを始めたきっかけです。ダイエットが一番の目的でしたが今は心の癒しを求め通っているような気がします。これからも頑張って続けていきヨガを通して強い精神力を養いたいと思っています。